Важно: психологическая помощь близким не заменяет медицинскую помощь зависимому при острых состояниях.
Созависимость — это когда жизнь крутится вокруг чужой зависимости: вы ловите ложь, компенсируете последствия, не спите, тратите деньги и силы, а вините себя. Это не «вы плохой человек» — это сигнал, что системе нужна перестройка.
Чем помогает психолог
- Границы — что вы можете и не можете контролировать.
- Коммуникация — как говорить без ультиматумов, которые ломают и вас, и отношения.
- Эмоции — стыд, вина, злость, горе — без «закопать в себе».
- Сценарии спасения — почему «ещё один шанс» иногда продлевает хаос.
Онлайн — это нормально
Многим проще начать из дома: вы не объясняете коллегам, куда едете, и можете выбрать специалиста по фильтру «Созависимость» и описанию анкеты.
Cherta Pro
Проверенные дипломы, фильтры, встроенный видеочат (можно отключить превью своего лица), отзывы после реальных сессий.
